Måndag 10/11 och veckan som kommer...
Måndag 10/11 kl. 13.00: Skidgång i Bergebo.
Samling vid Bergebo motionscentral för lite tuff träning i slalombacken. Har du stavar kan du gärna ta med dessa!
Är du inte träningssugen är ett annat tips Fenix kl. 13. Lugnt och fint på måndagar och rykten säger att du kan finna en och annan i rastlösa gänget där.
Tisdag 11/10 kl. 10.00 alt. 13.30....
Vi har inte hunnit kolla. Det ena alternativet är Fenix kl. 10. Det andra är en promenad, fika och sång hos Mafred om ingen annan vill bjuda in såklart. Men Mafred är inte tillfrågad än, därav denna osäkerhet...
Onsdag 12/10 kl. 10.15: Intervaller i Mellsta.
Samling mitt emot camping-infarten. Och denna gång ska det bli av! Vilken slinga vi springer beror på underlaget men just nu verkar det inte vara några problem.
Torsdag 13/10 kl. 10.00: Styrka & lunch & halvårsjubileum hos Majjo
Det "nya" styrketräningsprogrammet testas igen under Mannies ledning. Efter detta serveras lunch och tårta till självkostnadspris. Vem vet, kanske väntar nån överraskning. Dessutom väntar vi en delegation från två av våra filialer i Katrineholm och Mora. Anmäl dig i tid för tårtans skull.
Härlig vecka va? Vila kan man göra på helgen!
Fenix tio på tisdag vore ju underbart för oss mammor som anlitade praktikanter. Kan inte träna...
Vore skönt att träffas lite innan vi tvingas åka till 26 grader och sol på Gran Canaria där Alvika befinner sig.
Jag röstar alltså på förmiddag på tisdag på fenix.
//J
Vi kommer antagligen på alltihop, men börjar imorgon i backen. Har ju fikat typ tre ggr denna dag så hård träning är precis vad som behövs. Till tops...
Ses i backen i morgon. Vi kommer även på tisdag (vad det nu blir) och självklart på torsdag. Här ska firas!!
Vi röstar på allt vilket innebär att ni antagligen får se oss alla veckans dagar!
Har mått lite konstigt hela kvällen. Undrar om det var något med bastun... Om vi är pigga och krya imorgon kommer vi med. Annars inte. På tisdag är vi barnvakt åt Jolle, men onsdag och torsdag är vi med!!
Det var längesen vi var med så det blir roligt att ses. Måndag går vi till fenix. Jag bjuder gärna på fika med sångstund på tisdag men kan inte bestämma till 100%.Farfar och farmor från Kopparberg kommer kanske upp. Jag vet säkert imorgon, måndag.
J..la skitväder, känns som fenix är ett roligare alternativ för kidsen i detta väder än Bergebo. Juva och Mannie skippar träningen mot en fika o lite lek på fenix istället.
Efter en förkyldningshelg så dyker vi upp på torsdag hos Majjo!
Hej!
Vi är sena att meddela som vanligt.. Men vi kommer iallafall gärna imorrn och kör styrka och äter tårta!
Hej! Förlåt för sen anmälan. Vi kommer gärna på torsdag. Halvårsjubileum vill man ju inte missa.
Bilen packas full och vi tar en tur till Borlänge i morgon. Mamma ser fram emot att prova magmusklerna och sonen längtar efter att få träffa sin fanclub.
