Rapport: Intervaller Mellsta
5 supertaggade mammor och deras barn samlades idag mitt i Mellstas stignät för att genomföra veckans intervallträning. Mannie var med som underhållare och hade även tänkt sig att fika i skogen men se det blev det inge tid för!
Intervallerna genomfördes på samma stigar som förra veckan och vette sjutton om inte alla var lite snabbare denna vecka! Träningen ger resultat. Långsam stegring är det som gäller så idag lades en enminutare på de fem övriga tvåminutrarna.
Vi som åskådare blev grymt imponerande av dessa löpande morsor. Vilket steg! Vilken spänst! Hoppas att vi ses i Mellstaskogen även nästa vecka.
Intervallerna genomfördes på samma stigar som förra veckan och vette sjutton om inte alla var lite snabbare denna vecka! Träningen ger resultat. Långsam stegring är det som gäller så idag lades en enminutare på de fem övriga tvåminutrarna.
Vi som åskådare blev grymt imponerande av dessa löpande morsor. Vilket steg! Vilken spänst! Hoppas att vi ses i Mellstaskogen även nästa vecka.
Kommentarer
Trackback
